반응형 구기자1 구기자 효능과 부작용 (차 끓이는법/먹는법) 구기자는 중국, 일본 및 한국을 비롯한 아시아 지역에서 오랫동안 사용되어온 약용 및 식용 식물입니다. 구기자에는 많은 영양성분이 함유되어 있고 항산화효과 등 다양한 효능이 있습니다. 단, 한번에 많은 양을 과다 섭취시할 경우 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 하는데요. 다양한 구기자 효능과 부작용, 구기자차 끓이는법과 구기자 먹는법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구기자 효능 구기자 효능1. 면역력 강화 - 구기자는 면역체계를 강화시키고 감염병에 대한 저항력을 높이는데 도움을 줍니다. 구기자 효능2. 소화기능 개선 - 구기자는 소화기능을 개선시켜 소화불량, 복통, 설사 등의 증상을 완화합니다. 구기자 효능3. 피로회복 - 구기자는 체력을 회복시켜 피로감을 완화하는데 도움을 주어 만성피로에 시달리는 사람들에.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
