반응형 복숭아 보관방법1 복숭아 효능 보관방법 (부작용까지) 복숭아 다들 좋아하시나요? 복숭아는 달콤한 맛과 향이 있고 여름철 건강에 좋은 과일 중 하나로, 다양한 복숭아 효능을 가지고 있습니다. 복숭아 보관방법을 알아보고 끝까지 신선하게 맛볼 수 있도록 알려드리겠습니다. 복숭아 효능 1) 원기회복 / 피로해소 복숭아에는 아스파르트산이 다량 함유되어 있어 만성피로증후군을 개선하고, 간 해독과 항체 생성을 촉진시키는 효능이 있습니다. 비타민 A와 비타민 C, 섬유질이 풍부하여 피로해소에도 좋으며, 변비예방과 이뇨작용에도 효과를 기대할 수 있습니다. 2) 항산화 작용 복숭아는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 수분 함량이 높으면서도 베타카로틴이 활성산소의 생성을 억제하는 효능을 가지고 있어 노화예방과 면역력 증진에 도움이 됩니다. 세포의 노화를 예방하고 햇빛.. 2023. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
