반응형 수박 효능1 수박 효능 부작용 칼로리 (땡모반 수박주스 만드는법) 수박은 여름철 대표과일로 맛도 좋으면서 건강에 도움이 되는 과일입니다. 다양한 수박 효능을 알고 계신가요? 수박 부작용은 없는지, 시원하게 마실 수 있는 수박주스 만드는법도 보기 쉽게 정리해 보았습니다. 수박 효능 1) 항산화 작용 수박에는 리코펜 성분이 풍부하여, LDL 산화를 억제하고 혈관 내피 세포의 과산화를 방지하여 심장질환 및 뇌졸중 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2) 근육 이완 수박에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 근육 이완에도 도움을 줍니다. 또한 통풍 환자들의 몸 속 요산 배출을 돕는 데에도 효과를 줄 수 있습니다. 3) 이뇨 작용 수박을 많이 먹으면 화장실을 자주 가게 되는 경험을 해본적 있으실텐데요. 수박은 천연 이뇨제로 작용해 소변을 자주 배출하게 하며 이로 인해 몸 속 독소 제거를 도.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
