반응형 아로니아 효능1 놀라운 아로니아 효능 효과 Best6 아로니아 효능 효과 아로니아는 블루베리와 비슷한 모양을 가지고 있지만, 그 효능과 효과에는 차이가 있습니다. 이 열매는 블루베리와 마찬가지로 다양한 영양소를 함유하고 있어 꾸준한 관심을 받고 있는데요. 아로니아의 주요 효능, 부작용, 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아로니아 효능 1. 항산화 효능 아로니아는 안토시아닌 함량이 높아 블루베리의 4배, 포도의 12배, 크랜베리의 10배나 많은 양을 함유하고 있습니다. 이러한 안토시아닌은 항산화 작용을 통해 노화를 예방하는 효과가 있습니다. 2. 눈건강과 안질환에 효능 아로니아에 함유된 안토시아닌과 카로틴 성분은 눈의 피로와 시력 저하, 안구건조증, 백내장 등의 안질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 눈건강을 유지하기 위해 눈에 좋은 음식으로 아로니아.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
