반응형 아르기닌 많은 음식1 아르기닌의 효능 부작용 (복용법, 많은 음식 추천) 아르기닌은 반필수 아미노산으로, 인체에서 일부 합성되지만 식이나 보충제를 통해 추가적으로 섭취해야 하는 경우가 있습니다. 아르기닌은 혈관 건강, 면역력 강화, 운동 성능 향상 등에 도움이 되는 등 다양한 효능이 있습니다. 최근들어 아르기닌의 효능으로 아르기닌을 찾는 분들이 많아졌는데요. 아르기닌 복용법과 부작용은 없는지, 아르기닌 많은 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌의 효능 1. 혈관 건강 아르기닌은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추고 혈류를 증가시키는 역할을 합니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 2. 면역력 강화 아르기닌은 면역 세포의 활성화와 증식에도 필요하며, 상처 치유와 감염 방어에도 중요한 역할을 합니다. 아르기닌 결핍은 면역 기능 저하와 관련이 있습니다. 3. 운동 성.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
