반응형 여주 먹는 방법1 여주 효능- 당뇨에 왜 좋을까? 여주 효능에 대해 이미 많은분들이 알고 계실텐데요. 이번 글에서는 여주의 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 여주는 쓴 맛이 나는것이 특징이며, 긴 타원형의 모양으로 양 끝이 뾰족하고 돌기로 덮여 있습니다. 여주 열매는 익으면 노랗게 변하며, 붉은색으로 변하고 달콤한 맛을 내게 됩니다. 여주의 다양한 효능과 섭취 방법, 그리고 주의사항에 대해 함께 살펴보겠습니다. 다양한 여주 효능 1. 당뇨 예방과 관리 여주는 식물성 p인슐린을 함유하고 있는데, 이는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 모모르데신과 카란틴 성분은 혈당과 혈압을 조절하며, 인슐린 분비를 촉진시키고 포도당이 체내에 과도하게 합성되는 것을 방지합니다. 이로 인해 당뇨 예방과 관리에 도움이 될 수 있습니.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
