반응형 우엉차 효능과 부작용1 우엉차 효능 부작용 (우엉차 만드는법) 우엉은 독특한 향을 가지고 있어 호불호가 있는 음식인데요. 우엉차 효능은 의외로 다양해 버릴것이 없는 채소라고 합니다. 이번 시간에는 우엉차 효능과 부작용, 우엉차 만드는법을 알려드리려고 합니다. 우엉은 대부분 우엉 뿌리를 졸여 반찬으로 만들어 먹는 경우가 많은데요. 우엉차 효능이 알려지면서 우엉차에 대한 관심 또한 높아졌습니다. 우엉차는 맛이 고소하고 거부감이 없는 맛으로, 쉽게 접근할 수 있는 차입니다. 우엉차 효능 1) 콜레스테롤 수치에 효능 우엉에 함유되어 있는 사포닌은 공복 혈당을 낮춰주고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 콜레스테롤을 체외로 배출시켜 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활히 도와 동맥경화 예방에도 좋은 음식이라고 합니다. 2) 장활동에 도움 / 만.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
