반응형 장염에 좋은 차1 장염에 좋은 음식과 나쁜 음식 (죽,차,우유,커피?) 이번 글에서는 장염 환자를 위한 건강한 식품들, 장염에 좋은 음식과 좋은 차, 좋은 죽과 장염에 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 장염은 소화기능에 영향을 미치는 질환이므로 올바른 식단은 장건강을 유지하고 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 장염에 좋은 음식 1. 두부 두부는 콩으로 만들어 장에 자극이 되지 않고 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 따라서 소화가 잘 되는 편이며, 영양이 풍부해 구토와 설사 증상으로 떨어진 기력 회복에 도움을 줍니다. 2. 바나나 바나나는 식감이 부드럽고 포만감이 있어 에너지 보충에 도움이 됩니다. 소화를 도와주고 노폐물 배출을 원활하게 하는 펙틴을 함유하고 있습니다. 3. 물, 이온음료 탈수증상의 예방을 위해 물 또는 이온음료를 충분히 섭취하는것이 좋습니다. 장염에 좋.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
