반응형 칡즙 복용법1 칡즙 효능 7가지 부작용 복용법(쉽게 정리) 칡즙은 '흙속의 진주'라 불리며, 다양한 칡즙 효능으로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 오늘은 칡즙의 효능과 함께 복용법과 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 꼭 끝까지 읽어보시고 건강을 챙기시기 바랍니다. 칡즙 효능 1) 혈당 조절 칡즙은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 칡에는 식이섬유와 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어, 칡즙을 꾸준히 마시면 혈당 조절에 도움이 될 수 있으며 당뇨병 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 2) 숙취해소 칡은 숙취해소에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 음주 후에 칡즙을 섭취하면 간에 무리를 줄여주어 숙취해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 술을 마시기 전에도 칡즙이나 칡차를 마시면 알콜 분해 효소가 간을 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 3) .. 2023. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
