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질병 증상.원인.치료.예방55

손톱에 세로줄이 생기는 이유 (건강 상태 확인) 손톱은 우리 몸의 건강 상태에 이상이 있는지를 반영하는 중요한 지표입니다. 손톱에 세로줄이 생기는 이유에 대해 알아보고 손톱을 통해 각종 질환과 영양상태 등을 확인해보도록 하겠습니다. 손톱에 세로줄이 생기는 이유 1. 영양 부족 가끔 손톱을 자세히 관찰하면 세로 줄이 보일 때가 있습니다. 손톱 표면이 울퉁불퉁하게 보이는 경우도 있는데, 이는 일반적으로 영양 부족 때문에 발생할 수 있습니다. 무리한 다이어트나 균형 잡힌 식사를 소홀히 하면 영양 불균형이 생기고, 이로 인해 손톱에 세로줄이 생길 수 있습니다. 편식이나 영양 섭취 부족으로도 세로줄이 생기는 경우가 있습니다. 2. 수분 부족 손톱에 세로줄이 생기는 이유로는 수분 부족도 있습니다. 몸에 충분한 수분이 공급되지 않거나 손톱이 건조한 경우에도 세로줄.. 2023. 8. 10.
고관절 통증 증상과 원인 (바로알고 대처하기) 고관절 통증 증상은 사람마다 다양하게 나타납니다. 고관절 통증 원인을 바로 알고 적절히 대처하면 극심한 통증을 줄일 수 있습니다. 고관절은 척추와 다리를 연결해 주는 아주 중요한 관절로, 고관절이 골절되거나 이상이 생기면 우리 몸의 체중을 견디기 힘들어 극심한 통증을 느끼게 됩니다. 고관절 통증 증상 1) 계단을 오르내릴 때 통증 고관절염이 발생하면 골반 아래쪽에서 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 계단을 오르내릴 때 통증이 더욱 심해지는데, 이로 인해 요통으로 오인되는 경우도 있습니다. 고관절 통증은 점차 엉덩이나 허벅지 안쪽으로 이어질 수 있습니다. 2) 양반다리할 때 통증 고관절 질환으로 인해 다리 부분에서 통증을 느낄 수 있으며, 평소에 척추 질환이 있는 사람이라면 이러한 증상과 헷갈릴 수 있.. 2023. 8. 4.
기미 없애는 방법 BEST 20가지 어느 날 거울을 봤을 때 갑자기 보이는 기미 때문에 놀란적 있으신가요? 여름뿐만 아니라 기미 없애는 방법은 항상 신경 쓰며 관리해야 할 부분입니다. 효과적으로 기미 없애는 방법에 대해 알려드릴 텐데요. 끝까지 잘 읽어보시고 피부건강을 위해 노력해 보면 좋을 것 같습니다. 기미 없애는 방법 1. 꼼꼼한 클렌징 클렌징은 피부에 남아 있는 화장품과 노폐물을 제거하는 첫 단계입니다. 클렌징 오일이나 크림, 로션 타입의 클렌징 제품으로 메이크업과 남아있는 노폐물을 지우고, 폼클렌징으로 남은 잔여물까지 깨끗하게 씻어낼 필요가 있습니다. 이중 세안 하는것은 귀찮지만 맑은 피부를 위해 꼼꼼한 클렌징은 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 2. 각질 제거 각질은 피부를 칙칙하게 만들고, 화이트닝 제품의 흡수를 방해할 수 있.. 2023. 8. 4.
족저근막염 증상 치료법 | 신발 추천 족저근막염 증상과 치료법을 궁금해하시는 분들이 많으신데요. 족저근막염은 무엇 때문에 생기는지 그 원인과 족저근막염이 정확이 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 의미합니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데요. 족저근막염 증상은 주로 발뒤꿈치 내측의 통증을 느끼며, 발의 안쪽까지 통증이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상과 통증은 시간이 지남에 따라 점차 심해지며, 보행에도 영향을 미치기도 합니다. 족저근막염 원인 1. 과체중이거나 하이힐을 신고 다니는 경우 2. 발바닥이 평평하거나 너무 오목하게 굴곡진 경우 3. 발뒤꿈치 지방패드가 감소하는 중년 이후 4. 평소에 걷거나 운동을 충분히 하지 않는 경우 5.. 2023. 8. 3.
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