노니 효능 부작용 (분말/쥬스 복용법) 알고드세요
노니에는 필수 아미노산 9종과 비타민A, B12, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨 등 천연 미네랄이 풍부해 효능이 많은 음식으로 알려져 있습니다. 노니는 강한 항산화 작용과 면역력을 높여주는 효능으로 꾸준히 인기를 얻으며 노니즙, 노니 분말, 노니쥬스 등 다양한 형태로 판매되고 있는데요. 노니 효능과 부작용, 노니분말과 노니쥬스 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노니 효능 1. 노니 효능- 항산화 효과 노니에는 항산화 물질이 풍부한데요. 프로제로닌 성분이 세포 노화를 예방하고, 손상된 세포를 재생하고 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2. 노니 효능- 염증 완화 노니에는 염증을 완화시키는 프로제로닌, 스코폴레틴, 이리노이드 등의 식물성 활성물질이 풍부하게 들어있어 관절염과 같은 염증성 질병의 예방..
2023. 3. 25.
비염에 좋은 음식과 좋은 차 (치료방법/콧물 멈추는법)
비염은 코 주위 조직의 염증으로 인해 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 비염은 완전히 치유되기는 어렵지만 증상을 완화할 수 있는 방법이 있습니다. 비염에 좋은 음식과 비염에 좋은 차, 비염 콧물 멈추는 방법과 치료 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 비염에 좋은 음식 1. 항염작용이 있는 음식 -항염작용이 있는 음식은 염증을 줄여주며 비염 증상의 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 이런 음식에는 당근, 블루베리, 아보카도, 양파, 생강, 케일, 녹차, 생선 등이 있습니다. 2. 항산화작용이 있는 음식 -항산화작용이 있는 음식은 콜레스테롤을 낮춰주고 면역력을 높여주어 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이러한 음식으로는 블루베리, 녹차, 케일, 마늘, 양파, 생강, 검은콩 등이 있습..
2023. 3. 21.
